ทำมัยต้องทำ 9 เหตุผลดี ๆ ที่ควรมีเซ็กซ์ทุกวัน

4 กันยายน 2017 | จุดนี้ บันเทิง-วาไรตี้, จุดนี้ สาระความรู้, จุดนี้ สุขภาพ - ความงาม

        การมีเซ็กซ์ที่ดีนั้น ย่อมเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ได้ดี และการมีเซ็กซ์บ่อย ๆ นั้นก็ยังให้ผลดีกับสุขภาพและจิตใจได้อีกด้วย เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ ได้แสดงความรัก อย่างใกล้ชิดแนบแน่น และที่สำคัญการมีเซ็กซ์ทุกวันก็เป็นเรื่องที่ควรทำด้วย เพราะอะไรนั้น เรามีข้อมูลดี ๆมาฝาก เกี่ยวกับประโยชน์ของการมีเซ็กซ์บ่อย ๆ ว่ามีประโยชน์อย่างไร

 

Advertisement

 

 

1. ช่วยลดความเครียด

ในชีวิตประจำวันย่อมมีเรื่องที่มากวนใน ไม่ว่าจะมาจากการทำงานหรือมาจากคนรอบตัว ทำให้เกิดความเครียดสะสมในแต่ละวันได้ โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยมีเวลาได้ไปท่องเที่ยวปลดปล่อยความเครียดด้วยแล้วละก็ การมีเซ็กซ์กับคนรักดูเป็นคำตอบที่ดีที่สุด เพราะระหว่างการร่วมบรรเลงเพลงรักอยู่นั้นร่างกายก็จะหลั่งสารโดปามีน และออกซิโทซิน ที่จะช่วยขจัดความเครียด ทำให้สมองผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์ดีได้อย่างง่ายดาย

 

2. สร้างความไว้วางใจ

การใช้ชีวิตคู่นั้นความไว้วางใจเป็นสิ่งที่สำคัญมาก โดยการมีเซ็กซ์ด้วยการเล่นท่าใหม่ ๆ ที่ไม่เคยทำนั้น ต้องอาศัยความไว้เนื้อเชื่อใจกันมากเลยทีเดียว ซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกดี ๆ ระหว่างการสัมผัสที่นิ่มนวล การกระซิบบอกรักข้าง ๆ หู และการจดจ้องสายตากันขณะมีเซ็กซ์ จะช่วยสร้างเสริมความสัมพันธ์ที่ดีให้แก่กันและกัน ก่อให้เกิดความไว้เนื้อเชื่อใจที่มากขึ้น

 

3. เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม

การมีเซ็กซ์นั้นไม่ได้แค่ช่วยลดความเครียดเท่านั้น เซ็กซ์ยังช่วยเบิร์นแคลอรีออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะการร่วมรักในท่าต่าง ๆ จะต้องใช้พลังงานเป็นอย่างมาก ที่อวัยวะของคนทั้งสองต้องสอดประสานไปด้วยกัน ส่งผลให้เลือดสูบฉีด หัวใจเต้นแรง ทำให้หายใจเร็วขึ้น และท่าร่วมรักบางท่าต้องใช้พลังงานเป็นอย่างมากอีกด้วย ซึ่งหากคุณสามารถมีเซ็กซ์กับคนรักของคุณได้ 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ก็จะช่วยทำให้คุณเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้มากถึง 7,500 คอลลอรีต่อไป

 

4. ช่วยสร้างความเข้าใจ

เซ็กซ์นั้นถือว่าเป็นภาษากายที่ดี ซึ่งในบางครั้งการแสดงความรักความห่วงใยนั้น ไม่จำเป็นต้องพูดเสมอไป และเซ็กซ์นั้นทำให้คู่รักเข้าใจกันได้มากขึ้น โดยไม่ต้องเอ่ยปากเลย เพราะการร่วมรักเป็นการสัมผัสทางกายโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นการเล้าโลม กอด จูบ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้คู่รักเข้าใจกันมากขึ้น ทั้งเรื่องบนเตียงและเรื่องอื่น ๆ

 

5. ทำให้อารมณ์ดีขึ้น

หากเรื่องราวที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน ทำให้คุณรู้สึกเบื่อแล้วละก็ การมีเซ็กซ์จะช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ เพราะเป็นการกระตุ้นสมองโดยตรงให้ปล่อยสารเอ็นโดรฟีนออกมา ซึ่งสารดังกล่าวเป็นสารที่ก่อให้เกิดความสุข

 

Advertisement

 

 

6. ทำให้ดูอ่อนกว่าวัย

ไม่น่าเชื่อว่าเพียงแค่การมีเซ็กซ์อย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้ดูอ่อนกว่าวัยได้ โดยทางนักจิตวิทยาชาวอังกฤษชี้ว่า การมีเซ็กซ์กับคนรักที่อยู่กินกันมาเป็นเวลานาน อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์นั้น จะช่วยทำให้คนทั้งสอง ดูสดใสอ่อนกว่าอายุจริงไปได้ถึง 10 ปีเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีข้อมูลเพิ่มเติมอีกว่า คู่รักที่มีความพึงพอใจในเซ็กซ์มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มความสุขให้มากขึ้นเท่านั้น

 

7. เซ็กซ์ทำให้อายุยืนยาว

มีงานวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งตีพิมพ์ลงในวารสารของ British Medical Journal ได้เปิดเผยข้อมูลว่า หนุ่ม ๆ ที่มีเซ็กซ์กับคนรักอยู่เป็นประจำนั้น จะมีอายุยืนยาวมากกว่าคนที่ไม่ค่อยมีเซ็กซ์มากถึง 2 เท่า นับว่าเป็นเหตุผลดี ๆ ข้อหนึ่งที่สมควรมีเซ็กซ์อย่างเป็นประจำเลยทีเดียว

 

8. เซ็กซ์จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

จากข้อมูลผลสำรวจในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า คนที่มีเซ็กซ์สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นอย่างน้อย จะมีสารแอนติบอดีในร่างกาย มากกว่ามากกว่าคนที่ไม่ค่อยมีเซ็กซ์เลย โดยสารแอนติบอดีจะไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่าง ๆ ได้ และนอกจากนั้น การมีเซ็กซ์บ่อย ๆ ยังทำให้ร่างกายปล่อยสารแอนติเจนมากขึ้น จึงทำให้มีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย

 

9. มีสุขภาพดีขึ้น

จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่าผู้ชายที่ถึงจุดสุดยอดเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมากได้มากถึง 22 เปอร์เซ็นต์ และยังมีงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งที่บอกว่า การมีเซ็กซ์อยู่เป็นประจำนั้น จะช่วยลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิงได้ดีอีกด้วย

การมีเซ็กซ์อย่างเป็นประจำนั้น เป็นการสานสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่รัก ช่วยทำให้คนสองคนมีความไว้เนื้อเชื่อใจกัน อีกทั้งยังเป็นการปลดปล่อยอารมณ์ ช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวันลงได้ และเซ็กซ์ยังช่วยทำให้มีอายุยืนได้ มีประโยชน์ทีดีทั้งต่อร่างกายและต่อจิตใจในคราวเดียว ซึ่งนับว่าเป็นวิธีการส่งเสริมสุขภาพที่ควรทำอย่างเป็นประจำ

 

 

เรียบเรียงโดย :  joodnee.com จุดนี้ ดอทคอม

 

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook